火龙果饭前还是饭后吃 火龙果不能和什么同食

【导读】火龙果饭前还是饭后吃?火龙果是一种常见的营养价值非常高的水果，不仅食用功效高而且味道好吃。那么，火龙果饭前还是饭后吃，火龙果不宜和什么一起吃?一起和99养生堂小编来看看火龙果饭前还是饭后吃的介绍吧!

火龙果饭前还是饭后吃

火龙果饭前不要空腹吃，因为消化能力强，最好在饭后半小时吃。饭前吃水果维生素会容易对胃酸破坏，所以饭后吃会相对好一些，可以的，但最好是一个小时后。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维含有大量的药效显着的营养性物质和治疗性物质。

火龙果属凉性，饭后吃比较好，空腹吃容易拉肚子火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血。

火龙果不能和什么同吃

1、火龙果不能和牛奶同吃

火龙果含有较高的维生素C,红心的更含有大量的花青素，这两种成分都是属于强氧化性的物质，而牛奶的主要营养物质是蛋白质，和火龙果一起食用会引起牛奶的变质，形成络合物，不易消化吸收，不仅会降低彼此的营养价值，还可引起消化不良。严重的话还会产生蛋白质沉降 ,引起中毒。

火龙果饭前还是饭后吃

2、火龙果不能和香蕉同吃

很多人喜欢用火龙果榨汁或做成沙拉食用，这时会选择添加其他的水果。但是，火龙果不适合和香蕉一起榨汁或做成沙拉同食，香蕉和火龙果一样都是属于寒凉性的水果，并且香蕉还具有润肠通便的功效，两种一起食用容易引起腹泻。

3、火龙果不能和寒性食物同吃

火龙果不适合与很多寒性食物一起食用。一起食用容易导致脾胃虚寒，影响消化，严重时还可出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症。

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