柠檬水的八大神奇功效与作用(3)

发表日期:2015-01-28 | 来源 :www.99yangshengtang.com

 柠檬水的八大神奇功效与作用

  5、柠檬水还可以防治心血管疾病,预防和辅助治疗高血压和心肌梗死:柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石的形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加入温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水,饮之可以缓解咽喉痛,并减少喉咙不适。将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

  6、补钙:柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。

原文地址:柠檬水的八大神奇功效与作用(3)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/14224552809957.shtml)

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