新年新愿望 18条养生秘诀助长寿(6)
发表日期：2015-02-16 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
16.善于解压
研究发现，解压等生活方式的改变可预防心脏病。瑜伽、打坐都是不错的解压方法。
17.生活有目标
日本一项为期13 年的研究发现，目标较为明确的人其中风和心脏病等疾病死亡率更低。
18.结婚
多项研究表明，结婚者比独身者更长寿。这与结婚带来更多的社交和经济支持不无关系。
原文地址：新年新愿望 18条养生秘诀助长寿(6)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142407692020892.shtml)
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