山药
山药能生津润燥,有滋养皮肤、毛发作用。三者搭配,味道清甜粘腻,有健脾养胃,平衡血脂、血糖、清肠排毒的功效。
原文地址:春季吃“三宝羹”健脾养胃保健康(3)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142536792624957.shtml)