轻松在家自诊 7种疾病在家就能自检

　　导语：每个人都会生病，生病之前都会有一定的症状，只要细心观察这些疾病前兆，就会及时发现自己身体的疾病。那么哪些疾病可以通过自己检查出来呢?下面为大家介绍几种疾病的自检方法，让你轻松在家自诊!

在家轻松自诊 7种疾病在家就能自检

　　1.甲状腺功能低下

　　【自检】检测腿部反射。坐在桌子边上，双腿悬空，猛拍大腿上部肌肉，正常情况下，小腿会自然前踢。如果反射延迟，或者腿部缓慢回位，则说明甲状腺素水平较低。

　　2.甲状腺功能亢进

　　【自检】手部是否颤抖。如果不到40岁就手部颤抖，很可能是甲亢症状。伸出手，将一张A4纸放在手上，如果颤抖厉害，而且伴有体重莫名减轻，应立即上医院检查甲状腺。

　　3.血管硬化

　　【自检】摸脚趾。席地而坐，双腿绷直，脚趾上翘，双臂伸展尽量摸脚部。如果很难够着脚趾，说明血管硬化危险增加。

　　4.贫血

　　【自检】按压指甲。手部位于心脏高度之上，用一只手的手指按压另一只手的指甲，释放后如果指甲恢复血色(粉红色)时间超过2秒钟，则可能得了贫血。伴随症状还有疲劳乏力和注意力差。

　　5.肌无力

　　【自检】向上看。眼部肌肉力量差是严重肌无力的早期症状。平坐在椅子上，面部向前，在头部不动的情况下，尽量看天花板。如果坚持时间不到1—2分钟，则可能患有肌无力。

　　6.肺病

　　【自检】灭火柴。点燃一根火柴，将其与嘴巴保持15厘米远，尽力吹灭火柴。肺气肿和慢性支气管炎患者无法做到这一点。

　　7.中风

　　【自检】测心率。心律不齐会增加中风危险。用两根手指放在另一只手手腕上，数脉搏。如果心跳不均匀，最好还是要去看医生。

　　温馨提示：人都会生病，只要我们平时细心观察自己的身体状况，有异样的变化，就要引起重视，针对上述的自检身体疾病的方法，进行对比。如果出现相符的症状，要及时去医院进行检查，以免引起严重后果!

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