腊肉会致癌吗 揭吃腊肉的危害(3)

　　3.高血压心脏病患者

　　食用过量的高盐味的腊味，血压容易上升，易增加血管病的出现;同时腊味含有大量的饱和脂肪，属于高胆固醇食物，摄取过量会造成血管阻塞，所以少吃为妙。

　　4.肠胃弱者

　　腊味属精致食物，不容易消化，加上很多腊味都是露天贩售，易积尘，天气不好容易发霉，如果没有洗净就烹调，易引起肠胃不适。

　　5.痔疮患者

　　患有痔疮的人，如果过量食用腊味，摄取太多盐分，易增加静脉网络的血压，加剧痔疮的痛楚。

　　6.肾脏病患者

　　肾脏不好的人最忌讳吃太咸，过量的钠若积在体内不能排出，会导致水肿，所以能不碰就不碰。

　　7.肥胖人士

　　腊味属于高热量、高脂肪的食物，因此肥胖的人不宜食用。

　　腊肉香肠竟致癌

　　癌症研究机构发布报告，把火腿、香肠等加工肉制品列为致癌物，同时说食用红肉也“可能”致癌。

　　确实致癌

　　来自10个国家的22名专家分析了大约800份有关肉类饮食与癌症之间关联的研究，从而编写出这份报告。

　　报告说，“对人类而言，有充分证据表明，食用加工肉制品会导致结肠癌……每天食用50克的加工肉制品，患结肠癌的风险会增加18%”。报告列举，加工肉包括以腌、熏或发酵等方式而制成的热狗、香肠、火腿、腌肉、肉干、罐头肉或肉类酱汁等。

　　按照说法，这意味着加工肉被这一机构列为与烟草、石棉和柴油烟气同一类的致癌物。但报告没有就它们的致癌风险等级进行比较，表明吃肉不像吸烟那么危险。

　　而对于食用牛肉、羊肉、猪肉和马肉等红肉，报告说，“有限证据”表明“有致癌作用”，那可能主要是引发结肠癌、直肠癌以及胰腺癌和前列腺癌。

　　癌症研究机构列出的“可能”致癌物还包括草甘膦以及许多灭草剂中的活性成分。

　　不过，报告没有说明，对肉类的烹饪方式是否会影响致癌风险。

原文地址：腊肉会致癌吗 揭吃腊肉的危害(3)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/144799574498861.shtml)