盘点春季饮食去火的“灭火器”(2)
发表日期：2016-03-09 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
5、动物性食品：鸭肉、兔肉、河蟹、田螺肉、马肉、鸭蛋、这些是中性的，也可以：猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、甲鱼、泥鳅、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、鲈鱼、鳜鱼、黄花鱼、带鱼、鱼翅；
鸡蛋
6、粮食类：绿豆，大米、籼米、玉米、红薯、赤豆及其制品；
大米
7、奶及奶制品、大豆及大豆制品组：牛奶；
牛奶
8、注意事项：不食酒、烟、蒜、辣、羊肉、狗肉和熏烤食品，少吃辛辣刺激性食物，少食过于油腻性的食物，多喝水。
原文地址：盘点春季饮食去火的“灭火器”(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1457518637119392.shtml)
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