吃走疼痛 5款美食轻松对付关节炎

　　导语：风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。风湿性关节炎起病较急，受累关节以大关节为主。其实，在日常生活中有很多美食不仅美味还能对付关节炎。

　　5款美食轻松对付关节炎

　　1、土茯苓乌蛇汤

土茯苓乌蛇汤

　　原料：乌梢蛇250克，土茯苓150克，赤小豆100克，生姜20克，红枣8枚，食盐、调味料适量。

　　烹制方法：将乌梢蛇剥皮，去掉内脏，放入开水中煮熟，拆肉去骨;土茯苓、赤小豆、红枣(去核)、生姜洗净。将全部用料放入清水锅内，用武火煮沸，改用文火煲3小时，汤成调味即可。

　　食用方法：喝汤食肉，每周2次。

　　2、车前子薏苡仁粥

车前子薏苡仁粥

　　原料：车前子15克，蚕沙9克，薏苡仁30克，适量白糖。

　　烹制方法：将车前子和蚕沙分别装入棉布袋内，扎紧袋口，放入锅内，加入适量的水煮沸半小时。取出布袋，在汁液中加入薏苡仁煮成粥，再加入适量白糖，调匀即可食用。

　　食用方法：每日1次，10天为1个疗程。

　　3、忍冬藤薏苡仁粥

忍冬藤薏苡仁粥

　　原料：忍冬藤(鲜)60克，通草9克，防风9克，薏苡仁90克，粳米100克。

　　烹制方法：将全部用料洗净，煎汤，去渣留汁，去渣留汁，放入粳米于瓦锅内，加适量清水，文火煮2小时即可。

　　食用方法：每日1次。

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