春季的餐桌别少了这时令“四宝”(2)
发表日期：2016-03-31 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
3、芽菜
芽菜
春日食春芽。芽菜为春季之当令菜，营养丰富，蕴含旺盛的生命力，常吃芽菜，会清洁体内环境，为生命增添助力。如豌豆苗、香椿苗、蒜苗、绿豆芽、黑豆芽、萝卜芽、西兰花苗、苜蓿芽、油葵苗、小麦苗等。
4、樱桃
樱桃
现在正是吃樱桃的季节。樱桃性温，味甘微酸，红润多汁，具有补中益气，健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风寒。需注意的是，阴虚火旺者应少食，用草莓来代替，也是很不错的选择。
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