母乳喂养疼痛怎么办 素食会不会对哺乳产生影响(全文)

　　【导读】母乳喂养疼痛怎么办？对于很多准妈妈来说都不愿意母乳喂养孩子，除了因为会导致乳房下垂之外就是在喂养的时候会出现乳房胀痛的现象，那么母乳喂养疼痛怎么办，母乳喂养乳房痛怎么办，下面就和小编一起去看看吧！

　　母乳喂养疼痛怎么办

　　1、喂母乳时乳头疼痛

　　乳头痛通常是喂奶姿势不正确引起的,要看宝宝的嘴的大小是否和乳合吻合，有没有含住乳晕，而且要使宝宝的牙床挤压乳晕不同的位置，使用乳头保护罩来保护乳头，这样做能防止疼痛的发生。

　　2、喂奶时小腹疼痛

　　在产后约一周左右，给宝宝喂奶时，可能会感到小腹不舒服，有轻微疼痛的感觉，是正常的反应，这是因为产后子宫收缩，恢复到孕前的状态，在这个阶段，可能需要10天左右。建议产后使用收腹带，以帮助了宫收缩，早日恢复孕前状态。

　　3、乳头皲裂，无法哺乳

　　乳头皲裂最初感受是宝宝吸吮时有疼痛感，观察可见小裂缝，小水泡，发红甚至出血等。一旦发生乳头皲裂会是一种很痛苦的经历，造成无法顺畅的哺乳。

　　乳房皲裂通常出现哺乳一周内，建议准妈妈们在孕中期就要开始涂抹羊脂膏，滋润保护强乳房，拼高韧度，并在每次哺乳前涂沫几滴母乳在乳头上，以预防乳头皲裂发生

　　4、胀奶疼痛

　　如果感到乳房胀痛，可以用乳房护理冷敷垫或挤出少量的乳汁，以缓解疼痛的情况，但要注意挤奶不能过于频繁，否则刺激乳汁分泌，越挤越胀。如出现感冒低烧,乳房硬块等症状建议请教医生哦。

　　问1、哺乳期妈妈能不能吃辣？吃了宝宝会不会火气大？

　　现在并没有直接科学依据来证明吃辣会由母乳直接影响到宝宝，但哺乳期体内激素异与常人，肠胃功能相对会更加娇弱些，吃辣或许对肠胃造成刺激,饮食建议还是少辣为好

　　问2、素食会不会对哺乳产生影响？

　　会有一定的影响哦。长期素食的妈妈乳汁与均衡营养妈妈的乳汁营养价值是有不同的，长期素食可能会致缺铁性贫血,牛奶中含有丰富的B12，建议素食的妈妈每天饮用

　　喂奶姿势

　　睡着喂奶有两个坏处。第一，奶水容易进入婴儿的耳咽管再流到耳朵，引起中耳炎。第二，容易养成婴儿一边睡觉一边吸奶或含着乳头入睡的不良习惯。故应坐着喂奶，乳母最好坐在有靠背的椅子上，一只脚搁在小凳上，或搁在另一脚上，使婴儿舒服地斜卧在怀里吸奶。用食指和中指轻轻压住乳晕，这样可防止乳房堵住婴儿的鼻孔而妨碍呼吸，同时还可防止奶水流得太快以致婴儿来不及吞咽而呛着。

　　哺乳完毕后，应将婴儿抱起伏在肩上，轻拍他的背部，使咽下的空气嗝出，这样可防止溢乳(呕奶)。

　　乳房胀痛

　　在产后的最初二三天，乳腺开始分泌乳汁之前，由于静脉充盈、淋巴潴留及间质水肿，乳房先有膨胀。此时，仅有少量初乳而乳房却充满硬块，碰碰就痛，可能腋窝还有肿大、变硬和作痛的淋巴结或副乳腺。一般不发热，即使体温上升，也不大会超过38℃。乳胀持续一二天后，即自然消退，乳腺正式开始分泌乳汁。

　　倘若乳房极度膨胀，疼痛剧烈难以忍受，可采取下列措施：

　　(1)用乳罩将乳房向上兜起托住;

　　(2)哺乳前，用湿毛巾热敷乳房或在湿毛巾上放个热水袋以促使乳汁畅流;

　　(3)哺乳间歇，用湿毛巾冷敷乳房以减轻局部充血。夏季可用冰袋;

　　(4)如果婴儿吮吸能力不足，可用吸乳器吸出喂哺;

　　(5)中药鹿角粉，每天9克，分两次服，用少量黄酒冲服更好，有消胀催乳作用。

　　乳汁不足

　　(1)营养不良，全身健康差;

　　(2)过度疲劳，睡眠不足，生活无规律;

　　(3)心情不舒畅，精神不愉快;

　　(4)哺乳方法不对，或由于乳头凹陷或乳头皲裂，婴儿不能很好吮吸，因而乳房内的乳汁经常不得排空，乳汁也就越来越少

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