雪花梨有什么好处 雪花梨的营养价值(2)

2、清肺

能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

3、开胃护肝

增进食欲，对肝脏具有保护作用。

4、防癌抗癌

防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

5、促进胃肠蠕动

中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

雪花梨的食用禁忌

1、慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

2、梨性寒凉，一次不要吃得过多。脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用。

3、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

雪花梨的选购

选购的时，首先看皮色，皮色薄，没有虫蛀，破皮，疤痕和色变的，质量比较好。

其次应选择形状饱满，大小适中，没没有畸形和损伤的梨。

第三看肉质，肉质细嫩，脆，果核比较小的，口感比较好。

雪花梨的存储

梨只要摆在阴冷角落即可，不宜长时间冷藏，实在要放入冰箱，可装在纸袋中放入冰箱储存2~3天。

放入冰箱之前不要清洗，否则容易腐烂。

另外不要和苹果、香蕉、木瓜、桃子等腐烂的水果混放，容易产生乙烯，加快氧化变质。

通过上文关于雪花梨的一些相关介绍，相信大家对雪花梨的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。想了解更多健康资讯请关注养生堂。

原文地址：雪花梨有什么好处 雪花梨的营养价值(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1491973382191856.shtml)