鸡蛋能祛斑吗 鸡蛋的食用禁忌

【导读】鸡蛋能祛斑吗，鸡蛋是非常常见的一种营养价值高的食材，吃了能补身体哦。那么，鸡蛋能祛斑吗，鸡蛋怎么吃才正确?一起和99养生堂小编来看看鸡蛋能祛斑吗及鸡蛋的食用禁忌吧!

鸡蛋能祛斑吗

鸡蛋是可以美白祛斑的哦。

鸡蛋的祛斑方法

一 醋蛋液：

拿个新鲜鸡蛋，把表面洗干净了晾干，然后放进五百ML的优质白醋中泡上个把月，到时候蛋壳会溶解于醋液之中，以后一小匙醋蛋液配一杯开水服用，长期坚持，可以扫除面部黄气和黑斑。也可以把泡过几天的外壳已经软化的鸡蛋的蛋清，蘸取涂抹在有斑点的地方，十五分钟后洗掉，长期坚持也可以淡化斑点。

二 蛋清柠檬面膜：

取新鲜鸡蛋清在碗内搅拌直至起泡，滴入几滴新鲜柠檬汁搅拌均匀，然后涂在脸上十分钟后洗掉，可以收缩毛孔，去除死皮。

三 杏仁蛋清面膜：

鸡蛋能祛斑吗

杏仁三十克，剥皮捣烂后跟鸡蛋清搅拌均匀，每天晚上睡觉前涂抹在有斑点的地方，早晨起来用低度米酒洗掉，长期坚持可以去斑淡斑，滋润肌肤。

鸡蛋的食用禁忌

一、忌吃未熟鸡蛋

鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，它们影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此影响蛋白质的消化、吸收。

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