番茄鸡蛋粥的做法 这样做最营养

【导读】番茄鸡蛋粥的做法,番茄鸡蛋是我们家常经常炒的一种菜，那么番茄鸡蛋粥大家有没有吃过吗，番茄鸡蛋粥的做法是怎么样的呢?一起和小编去看看番茄鸡蛋粥的做法的介绍吧!

番茄鸡蛋粥的做法

1.准备好食材大米、乌鸡蛋、番茄.

2.将米放入高压锅里，加入适量的水。

3.加盖，开火煮粥.

4.番茄去皮切成碎粒、乌鸡蛋搅拌好备用.

5.往锅中加入适量的油开火。

6.待油加热至7成热，加入乌鸡蛋快速翻炒

7.加入番茄粒翻炒。

8.加入熬好的大米粥调入盐，鸡精、葱花即可.

9.盛入碗中即可食用。

番茄鸡蛋粥的做法

小窍门

大米最好清洗干净后泡20分钟，做出的粥才软香可口。

蕃茄性属偏冷的食物，多吃易胀气，腹泻，肠胃不好者要避免食用过量。急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

使用的厨具：煮锅、炒锅

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多鸡蛋的介绍吗，请继续关注99养生堂哦!

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