鲫鱼汤的功效与禁忌 冬令时节滋补就选它

【导读】鲫鱼汤的功效与禁忌有哪些?鲫鱼汤是一种比较常见的滋补汤，喝鲫鱼汤对身体很有好处，尤其是对产妇来说。那么，大家知道鲫鱼汤的功效与禁忌有哪些吗，什么时候喝鲫鱼汤最好呢?一起和小编来看看鲫鱼汤的功效与禁忌及鲫鱼汤的营养简单做法吧!

鲫鱼食疗作用

1.增强抗病能力

肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。

2.通乳汁

自古以来，鲫鱼汤就是产妇的必备品，它有着催乳的作用，能让产妇乳汁充盈。

3.明目益智

鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼胆有健脑益智的作用。

4.美容抗皱

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用，尤其对压力，睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

吃鲫鱼的禁忌

鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。

鲫鱼汤的做法

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