决明子减肥的方法 决明子快速减肥法(2)

五款决明子茶饮降脂瘦身

决明子是国家卫生部公布的亦药亦食用品。决明子可以减肥吗?决明子的功效很广。据《神农本草经》记载，决明子有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。决明子减肥多用于泡茶。但是决明子有毒，炒熟成了焦就没有问题。

决明子茶

材料：决明子30克。

做法：用开水直接泡。

功效：降压降脂，润肠通便。

山楂决明子茶

材料：陈皮15克，甘草15克，决明子60克，陈山楂15克，车前子适量。

做法：将所有材料和5碗水一起煲成1碗水。

功效：减肥消脂。

决明子菊花茶

材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

决明子减肥的方法

做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水泡，加盖15分钟后即可饮用。一般可以冲泡3-5次。

功效：枸杞子养颜，菊花和决明子都有清热的功效。

长期饮用决明子菊花茶有清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪堆积的功效。

决明子绿茶

材料：决明子5克，绿茶5克。

做法：将炒好的决明子和绿茶一起放入杯中。加入沸水浸泡3-5分钟即可。

原文地址：决明子减肥的方法 决明子快速减肥法(2)(http://www.99yangshengtang.com/juemingzi/1466808409155911.shtml)