决明子减肥的方法 决明子快速减肥法(3)

这个茶可以多次冲泡，直到味淡为止。

功效：清凉润喉，有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛的作用。

适合高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等症状。

荷叶决明子茶

材料：荷叶3克，决明子6克，制大黄3克，首乌3克，扁豆3克，玳玳花3克。

做法：将水烧开，然后放入所有材料煎服即可。

功效：减肥降脂，润肠。荷叶决明子茶适合肥胖症患者和便秘者服用。

注意

1、决明子茶的取料，生决明子，皆以身干、颗粒均匀、饱满、光滑、黄褐色者为佳。

2、决明子茶需炒制决明子，资料节选自妙玉堂决明子茶的炒制工艺，取净手选决明子，置锅内炒至微有香气，取出，放凉，火候需要掌握好，才能使决明子品相好，有效成分不流失。

3、决明子茶以杂质少，香味淡雅者为上品，在购买时候要注意鉴别。

决明子减肥的方法

决明子减肥有副作用吗

决明子是一种很常见的中药材，我们也常常看到决明子枕头。

除此之外，决明子用于减肥也是比较常见的。决明子有降低胆固醇、降低血压的功效。因此广受肥胖者的好评。但是决明子减肥有一定的副作用。

有研究发现，少数人服用决明子后会出现恶心、腹泻、腹胀等症状。但是这些症状不会长期伴随，会自行消失，消失后就可以继续用药。

对于肥胖者来说，决明子减肥法一点都不陌生。

原文地址：决明子减肥的方法 决明子快速减肥法(3)(http://www.99yangshengtang.com/juemingzi/1466808409155911.shtml)