苦荞茶能长期喝吗 苦荞茶的适用人群

【导读】苦荞茶能长期喝吗?苦荞茶是一种保健功效很显著的茶，那么，苦荞茶能长期喝吗，喝了有什么好处和坏处?一起和99养生堂小编来看看苦荞茶能长期喝吗及苦荞茶的适用人群有哪些吧!

苦荞茶能长期喝吗

1、任何东西都不能长期大量地吃。

2、苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

3、苦荞茶男女老少皆宜，少部分身体不适者不宜饮用，所以大家在饮用前，最好是遵循医生的指导再饮用。

苦荞茶的作用

苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，据《本草纲目》记载：苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽;在《千金要方》、《中药大辞典》及相关文献中对苦荞都有记载：可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。特别是独特成份--苦荞黄酮(芦丁)，功效非常独特，能有效地预防和调理心脑血管疾病(高血压、高血脂、冠心病等)、糖尿病、消化系统及呼吸系统疾病，效果显著，同时提高人体的免疫力。

苦荞茶能长期喝吗

苦荞中还含有丰富的维生素E，维生素E具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。另外苦荞中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，增强大肠蠕动，降低血清的总胆固醇及 LDL胆固醇的含量。且苦荞茶中没有添加任何药物成分，所以苦荞茶可以长期饮用，而不必担心产生任何副作用。

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