苦荞茶能空腹喝吗 苦荞茶怎么喝(全文)

【导读】苦荞茶能空腹喝吗?苦荞茶是一种常见的保健茶，苦荞茶喝了有很多的功效哦。那么，苦荞茶能空腹喝吗，苦荞茶怎么喝好?一起和99养生堂小编来看看苦荞茶能空腹喝吗的介绍吧!

苦荞茶能空腹喝吗

苦荞茶不宜空腹饮用，因荞麦较难消化，所以消化功能不好者忌食荞麦。荞麦性寒，脾胃虚寒者若食用荞麦，会导致消化系统功能紊乱，严重时会令人头晕，所以要慎食。荞麦中含有一些能引起过敏的物质，凡是体质易过敏者当慎食或不食荞麦，肿瘤患者也要忌食。

苦荞茶怎么喝

1、取5克苦荞麦放入杯中，注入90度开水，约1分钟即可饮用，反复冲饮。茶粒可以食用。

2、容器中放入苦荞麦，注入热水，放置3-4分钟，放凉后代入水杯，放进冰箱内冷却后即可饮用。

3、苦荞茶加牛奶或豆浆食用。

4、做米饭、熬粥时可放入少许苦荞茶，营养更佳。

苦荞茶能空腹喝吗

5、在苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。

6、在苦荞茶中加泡枸杞，有益于肾虚者。

7、在苦荞茶中加泡绿茶，有提神醒脑的功效。

8、在苦荞茶中加泡腊梅，有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。

9、在苦荞茶中加泡灵芝，有效提高免疫力。

10、在苦荞茶中加泡红花，有助于血液循环。

如何选购苦荞麦茶

1、产品外观：

优质苦荞茶大小均匀，色泽晶莹;反之颜色发白或者颜色深浅不一的为次品。

2、汤色：

优质苦荞茶冲泡汤色黄绿、清澈透亮;如汤色淡白、浑浊则为次品。

3、香味：

苦荞茶能空腹喝吗

优质苦荞茶无任何添加剂，冲泡时散发自然的荞麦香味。如有其它类型香味或异味则为次品。

4、冲泡时间：

优质苦荞茶耐冲泡，一般能泡6遍以上，汤色和香味都持续较长。反之则为次品。

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注99养生堂哦!

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