猕猴桃粥可助消化 猕猴桃的食疗方(2)

猕猴桃肉丝

制作猕猴桃肉丝的材料有猕猴桃、瘦猪肉以及一些配料，比如盐、蛋清、淀粉、高汤料酒、白糖、胡椒粉以及适量的油。

制作工艺

1.将猪瘦肉洗净切成丝，用盐、料酒、蛋清、淀粉上浆待用。猕猴桃洗净去皮切丝待用;

2.用碗将盐、料酒、白糖、胡椒粉、高汤、水淀粉对成芡汁待用;

猕猴桃粥可助消化 猕猴桃的食疗方

3.我们在锅里放入适量的油在烧制5成熟的时候，把腌制好的瘦肉丝放进去炒，再把猕猴桃丝加进去炒匀称，烹入兑好的芡汁，再炒一会儿就可以盛出来了。

特点：质嫩爽口。

提示：本菜选用猕猴桃时要选用较硬的，软则易碎。

猕猴桃蜜蜂蜜

服用方法

1.我们一般是早起空腹或者晚上睡前1-2个小时各喝一杯，要注意的是常用40度左右温开水冲的，因为开水会破坏营养。

2.胃酸者可饭后1-2个小时饮用;

猕猴桃粥可助消化 猕猴桃的食疗方

3.直接吃，吃完再喝水也行;此吃法称为“含服”，添加到略高于体温的牛奶和豆浆、柠檬水中均可。

功效及作用

1.猕猴桃蜜蜂蜜具有强心安神、养面生津以及健脾益肺的功效;

2.其中风湿性关节炎、面瘫、慢性胃炎、乙肝等疾病更为显著;

3.对心血管、清泻通便、肝炎、肾病、风湿病、感冒发热，咽喉肿痛等起调理作用。

适宜人群

1.特别是体制比较弱的老年人群;

2.像一些患有风湿性关节炎的病人也是可以吃的。肠胃不适者。

原文地址：猕猴桃粥可助消化 猕猴桃的食疗方(2)(http://www.99yangshengtang.com/mihoutao/1466786718153978.shtml)