牛奶是酸性还是碱性 牛奶怎么喝才正确
发表日期：2017-04-24 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】牛奶是酸性还是碱性?牛奶是一种常见的营养饮品，那么，牛奶是酸性还是碱性，牛奶怎么和才正确?一起和99养生堂小编来看看牛奶是酸性还是碱性的介绍吧!
牛奶是酸性还是碱性
牛奶是碱性，酸牛奶是酸性。酸奶是用乳酸菌发酵而成，乳酸使PH降低是酸性。
牛奶怎么喝才正确
1、吃一些点心
先进食一些淀粉质如小蛋糕，小饼干也可以延缓牛奶在胃中的停留时间，与胃液中消化酶进行酶解作用，缓慢地排到肠道，便于肠道吸收利用。
2、加热牛奶
加热牛奶饮用，比起冷牛奶更能使肠胃活跃，让好吸收进行到底。
3、不要过热
牛奶是酸性还是碱性
70摄氏度的三分钟加热，消毒营养两不误，煮沸的牛奶中含有致癌的焦糖，钙质也会出现磷酸沉淀现象。
4、搭配蜂蜜
牛奶加蜂蜜是非常好的搭配，有治疗贫血和缓解痛经的作用。
5、睡前喝奶
原文地址：牛奶是酸性还是碱性 牛奶怎么喝才正确(http://www.99yangshengtang.com/niunai/1492989511193108.shtml)
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