山药甜汤的做法 山药的营养吃法(2)
发表日期：2017-07-02 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
做法：
1.乌鸡宰杀后去除内脏、头脚，清洗干净，剁成大块，放入沸水中汆烫3分钟，捞起清洗干净。
2.将山药洗净表皮，去皮切成斜刀块备用。
3.将乌鸡、葱结、姜片放入炖锅内，加入足量清水，大火煮开后加料酒，转小火炖45分钟。
4.加入山药块和枸杞，再煮15分钟，关火前加盐调味即可。
山药炖排骨
材料：
山药、排骨、枸杞、姜、罗汉果、盐
做法：
1.排骨用水冲洗，倒入少许料酒去味。
2.锅内倒入排骨，将排骨焯水。
3.铁棍山药去皮切块，枸杞用水泡洗。
山药甜汤的做法
4.锅内入水，放入排骨。
5.半小时后，放入山药。
6.开锅后放入姜片和罗汉果，炖煮半小时。
7.放入枸杞，开锅后调入适量盐出锅。
原文地址：山药甜汤的做法 山药的营养吃法(2)(http://www.99yangshengtang.com/shanyao/1498956229198835.shtml)
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