炒羊肉山药的做法大全 羊肉山药的功效

【导读】炒羊肉山药的做法大全，很多人喜欢拿山药与羊肉相互搭配,食用起来味道很是鲜美,那么炒羊肉山药的做法是怎样的呢?小编给大家讲讲炒羊肉山药的做法大全。

炒羊肉山药的做法大全

1.将羊肉切成片

2.香芹切段，葱姜蒜切片，红椒切圈

3.将山药去皮切厚点的片，入开水锅中焯个10秒钟捞出备用

4.锅入油加热，下入羊肉片炒断生后立刻盛出

5.此时锅内会残留一些羊肉的血水，需要倒掉并把锅洗净

6.净锅再入油，炒香葱姜蒜

7.下入羊肉片、香芹段、红椒圈炒片刻

8.再加入料酒和山药

9.快速加入生抽、老抽、盐和白胡椒粉大火炒匀，最后淋入香油即可

炒羊肉山药的做法大全 

羊肉山药的功效

护肤美容

红枣含有丰富的维生素B，而维生素B能够促进血液循环，使皮肤和毛发光润，脸部皱纹平整，皮肤显得更加健美。

生吃红枣，可保留枣中更多的超强抗氧化物质维生素C，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内沉积，可有效减少黑色素及斑点的产生，并具有改善毛细血管壁的功能。

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