天才少女猝死 那些重口纵欲死得快的恶习(6)
发表日期：2016-03-18 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
心情抑郁
坏情绪是心脏大敌,而抑郁首当其冲。因为抑郁通常和焦虑相伴,夜晚的睡眠质量会很差,而心脏得不到休息,血压和心率都会升高,对心脏健康非常不好。建议有困难时多和家人朋友沟通,避免发怒、大悲大喜,控制好情绪。
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