我还想多活几年呢 比吸烟还可怕的九大生活习惯
发表日期：2017-12-20 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
在日常生活中，我们都会再不经意间养成一些错误的生活习惯，虽然在短时间内，这些不好的生活习惯看起来并不影响我们的生活，但长时间发展下去，可谓是百害而无一利，这些危害都有哪些，我们又应该如何避免呢?
1、一坐一整天
长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。加拿大相关研究机构发现，每年发生的数万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌，都与缺乏运动有关。
建议：工作中，应养成定时起身走动的习惯。在家中，也应该多活动身体。
原文地址：我还想多活几年呢 比吸烟还可怕的九大生活习惯(http://www.99yangshengtang.com/tushuoyangsheng/shehuiwanxiang/1513764069209782.shtml)
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