我还想多活几年呢 比吸烟还可怕的九大生活习惯(6)
发表日期：2017-12-20 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
6、没有喝足够的水
即使是轻微程度的脱水(只缺少2%的正常体液)，也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。
建议：一般我们上班的时候，由于长时间对着电脑，所以要多多补充水分。
原文地址：我还想多活几年呢 比吸烟还可怕的九大生活习惯(6)(http://www.99yangshengtang.com/tushuoyangsheng/shehuiwanxiang/1513764069209782.shtml)
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