图解水果的正确吃法 吃水果萌萌哒(4)
发表日期：2015-02-09 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
西瓜的营养价值
西瓜可清热解暑，除烦止渴，所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。西瓜还含有能使血压降低的物质。吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
减肥功效：西瓜含糖量高，新浪微博上盛传“半块西瓜相当于六碗米饭”的说法是有依据的。但是，它的利尿作用能促进人体血液循环、消除水肿，最减肥还是有些帮助的。建议不要在睡前等极易囤积脂肪的时间食用，而且吃完西瓜后要辅助运动消除增加的卡路里。
原文地址：图解水果的正确吃法 吃水果萌萌哒(4)(http://www.99yangshengtang.com/tushuoyangsheng/yangshengtuzhi/142346548214208.shtml)
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