香蕉饭的做法 香蕉这样吃减肥又通便

【导读】香蕉饭的做法是什么？香蕉饭大家吃过吗？香蕉饭的做法是什么呢？那么今天小编就来教告诉大家香蕉饭的做法是什么样的？想学的朋友们赶快往下看吧。

香蕉饭的做法

1.将苹果、鸭梨洗净去皮核、香蕉去皮

2.葡萄干、青梅用湿水泡洗

3.将桃脯、金糕、菠萝、苹果、鸭梨、香蕉均切成7毫米见方的小丁

4.面包去外皮切成同样小丁

5.将面包丁放入热油中炸至呈浅黄色

6.炒勺上火，放入鸡油、米饭、白糖，颠炒至白糖与米饭熔化一起时

7.将葡萄干、青梅、桃脯、金糕、菠萝、苹果、鸭梨、香蕉、面包放入炒勺

8.加入菠萝精和面包丁颠炒均匀，出勺装盘即可

香蕉饭的做法

香蕉这样吃减肥又通便

减肥吃法

材料

香蕉1根、无糖豆浆1OOml(可随自己的爱好调整分量，喜欢清爽口味的可增加20-l00ml的豆浆)。

做法

1、香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。

2、将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌，香蕉与豆浆融合即可喝。

原文地址：香蕉饭的做法 香蕉这样吃减肥又通便(http://www.99yangshengtang.com/xiangjiao/1506899513204155.shtml)