香蕉饭做法 香蕉什么时候吃好

【导读】香蕉饭做法是什么？香蕉不仅仅是一种很好吃的水果，大家吃过香蕉饭吗？下面小编就来跟大家讲讲究竟香蕉饭做法是什么呢？

香蕉饭做法

1.将苹果、鸭梨洗净去皮核、香蕉去皮

2.葡萄干、青梅用湿水泡洗

3.将桃脯、金糕、菠萝、苹果、鸭梨、香蕉均切成7毫米见方的小丁

4.面包去外皮切成同样小丁。

5.将面包丁放入热油中炸至呈浅黄色。

6.炒勺上火，放入鸡油、米饭、白糖，颠炒至白糖与米饭熔化一起时。

7.将葡萄干、青梅、桃脯、金糕、菠萝、苹果、鸭梨、香蕉、面包放入炒勺。

8.加入菠萝精和面包丁颠炒均匀，出勺装盘即可。

香蕉饭做法

香蕉什么时候吃好

香蕉在正确的时间吃有益于排便，也可以美容养颜，香蕉最好是在饭后30分钟-60分钟之间食用。

每天吃香蕉的时间

下午4点的时候，人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚餐就不会暴饮暴食，有助于减肥。

早上10点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，让身体更健康。

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