香蕉松饼做法 香蕉什么时候不能吃(全文)

【导读】香蕉松饼做法是什么？松饼是很好吃的一种甜品，是下午茶的好选择，松饼中也可以一些水果，例如香蕉松饼，那大家知道香蕉松饼做法是什么样的吗？下面小编就来告诉大家究竟香蕉松饼做法是什么呢。

香蕉松饼做法

主料：

面粉120克，香蕉1根，鸡蛋3个，牛奶68毫升。

辅料：

糖适量，盐适量，泡打粉适量。

做法：

1.鸡蛋三个打入无油无水的碗中，

2.加入盐，再分三次加入砂糖

3.打至颜色发白并变浓稠；

4.粉类混合均匀后过筛，再加入打好的蛋糊中切拌均匀；

香蕉松饼做法

5.上下拌均匀

6.再加入牛奶到面糊中

7.香蕉压成泥状，也可以是小颗的，看自己的喜好；

8.把香蕉泥加入到面糊中，切拌均匀成无颗粒的面糊

9.盖上保鲜膜静置半小时

10.平底不粘锅最小火加热，舀入平平满满的１勺面糊慢慢倒入锅中央成圆形；

11.加热至表面膨胀出现均匀的泡泡

12.翻面把另一面煎一小小会儿就可以出锅了。

13.全部煎好后，两个一组进行分组，夹上红豆沙就可以了。

小贴士：

喜欢颗粒的朋友可以把香蕉切成小颗，不必压成泥了，

一定要使用不粘的平底锅来制作，

当面糊倒进锅里去后，要使用小火。

香蕉什么时候不能吃

首先，不能空腹的时候吃，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。

香蕉松饼做法

香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。

同时，香蕉中钾的含量也很丰富，空腹吃时，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。

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