宝宝香蕉饼的做法 香蕉要这时候吃

【导读】宝宝香蕉饼的做法是什么？香蕉作为宝宝辅食来给宝宝吃是很好的，那你知道宝宝香蕉饼的做法是什么吗？下面小编就来跟大家讲讲究竟宝宝香蕉饼的做法是什么呢。

宝宝香蕉饼的做法

主料：

香蕉一根，鸡蛋一个，低筋面粉适量，牛奶少量，黄油适量。

做法步骤：

1.香蕉一根辗碎后里面放一个鸡蛋，放入低筋面粉适量大概有50克吧，再倒入牛奶适量调成面糊，小孩吃不用再放糖了。

2.面糊做好后，热锅放入一些黄油（或者家里炒菜的油也行）。小火倒入一勺面糊，煎至一分钟左右翻面，再煎一分钟后即可。

3.一定注意，油不要太多，一定是小火哦。

香蕉要这时候吃

专家告诉我们香蕉多吃是好事，可是千万不要空腹吃香蕉。这是因为空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞，宜选择不饿时或饭后食用。

香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。

宝宝香蕉饼的做法

香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

空腹吃香蕉不利于健康，还有一点原因就是空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

原文地址：宝宝香蕉饼的做法 香蕉要这时候吃(http://www.99yangshengtang.com/xiangjiao/1507936882204587.shtml)