陈皮香蕉汁做法 香蕉冰糖陈皮汁

【导读】陈皮香蕉汁做法是什么？香蕉常常被用来做成果汁，那你知道陈皮香蕉汁做法是什么吗？下面小编就来跟大家讲讲究竟陈皮香蕉汁做法是什么呢。

陈皮香蕉汁做法

食材明细：

香蕉8只，冰糖80克，陈皮2小。

制作流程：

1、将香蕉剥去皮，香蕉肉的两端有结者请去掉，每个香蕉切成3段，备用。

2、把陈皮用温水浸泡，再用清水洗净，切成丝状，备用。

3、将陈皮放入砂煲内，加清水适量，用旺火煲至水开，放入香蕉再煲沸，改用文火煲15分钟，加入冰糖，煲至冰糖溶化即成。

风味特点：汤甜而糯软。

保健作用：

香蕉冰糖陈皮汤有润肠通便，润肺止咳的作用。适用于大便燥结，便硬难排及燥热咳嗽等症，对产后便秘也有一定疗效。是产妇的适宜选择。

陈皮香蕉汁做法

榨香蕉汁的营养价值

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳;用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。

早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。

德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。

原文地址：陈皮香蕉汁做法 香蕉冰糖陈皮汁(http://www.99yangshengtang.com/xiangjiao/1510874339207066.shtml)