小米是凉性还是热性 小米不能和什么一起吃(全文)

【导读】小米是凉性还是热性?小米是一种常见的营养价值高的粗粮，那么，小米是凉性还是热性，小米吃了有什么好处?一起和99养生堂小编来看看小米是凉性还是热性的介绍吧!

小米是凉性还是热性

小米的品种很多，按米粒的性质可分为糯性小米和粳性小米两类;按谷壳的颜色可分为黄包、白色、褐色等多种，其中红色、灰色者多为糯性，白色、黄色、褐色、青色者多为粳性。一般来说，谷壳色浅者皮薄，出米率高，米质好;而谷壳色深者皮厚，出米率低，米质差。着名品种有山西沁县黄小米，山东章丘龙山小米、山东金乡的金米、河北桃花米等。

小米粒小，色淡黄或深黄，质地较硬，制成品有甜香味。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。

小米性味：甘、微寒、无毒。

小米归经：入胃。

小米是凉性还是热性

小米功效：健胃除湿，和胃安眠，滋养肾气，清虚热，补虚损。

小米主治：胃虚失眠，妇女黄白带，胃热、反胃作呕，糖尿病，产后口渴。

小米不能和什么一起吃

小米和杏仁不能同时吃

大家知道杏仁是对身体好的食物，但是杏仁不能多吃，尤其不能和小米同时吃，不然会引起恶心呕吐的症状。 婴儿和虚寒体质的人更就不要一起吃了。

小米和小麦不能一起吃

因为这两种杂粮都属于凉性食物，同时吃可能造成脾胃的不适。

小米和鸡蛋不能同时吃

这两者一起吃会不太好消化，更会引起肠胃不适，严重可能会引起肠胃病。

小米保健验方与药膳食补

1、小米15克，制半夏6克，小煎服，治胃弱或消化不良引起之失眠。

2、小米、黄芪各30克，水煎服，治妇女妊娠黄白带。

3、小米粥：小米15克，大米50-100克，同煮粥，空腹食用，可治脾胃虚弱、身体消瘦。

小米是凉性还是热性

4、羊骨粟米粥：羊骨适量(捣碎)，陈皮5克，良姜10克，草果10克，生姜50克，用水煎浓汁，去羊骨、药渣，加入小米适量煮粥食用。可治虚劳，腰膝无力等症。

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