来月经可以吃西红柿吗 西红柿的食用禁忌

【导读】来月经可以吃西红柿吗?西红柿是一种常见的减肥瘦身食材，营养价值丰富。那么，来月经可以吃西红柿吗，西红柿有哪些食用禁忌?一起和99养生堂小编来看看来月经可以吃西红柿吗及西红柿的营养价值介绍吧!

来月经可以吃西红柿吗

番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经，具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。所以说，女生来例假的时候是可以吃西红柿的。尤其是它可以补血。不过呢，建议最好是熟吃，不过生吃也行，但注意少吃就行。

西红柿的食用禁忌

1、空腹时不宜吃

西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

2、不宜食用未成熟的西红柿

青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)，食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象。

3、不宜和青瓜(黄瓜)同食

青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，西红柿富含维生素C，如果二者一起食用，会达不到补充营养的效果。

来月经可以吃西红柿吗

4、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食

西红柿含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。

5、不宜长久加热烹制后食用

长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。

原文地址：来月经可以吃西红柿吗 西红柿的食用禁忌(http://www.99yangshengtang.com/xihongshi/1489194408189129.shtml)