杏仁可以美容祛斑 杏仁的美容食用方法

【导读】过年的年货里总会有杏仁这一样，杏仁也有很高的养生价值，同样的杏仁还可以美容祛斑。那么杏仁美容祛斑的食用方法是怎么样呢？下文将一一介绍。

现代的科学研究证明，苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化，润燥护肤，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，并可抑杀细菌。

此外，被酶水解所生成的HCN能够抑制体内的活性酪氨酸酶，消除色素沉着、雀斑、黑斑等，从而达到美容的效果。可见，杏仁对皮肤不仅能起到保护的作用，还能有助于淡斑祛斑呢。

杏仁可以美容祛斑 杏仁的美容食用方法

杏仁的美容功效有如下：

1、帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致；

2、防治面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹；

3、祛斑美白

最简单的方法就是到超市去购买现成加工好的杏仁，开袋即可食用的那种。当然，杏仁还有很多别样的吃饭，你可以根据自己的口味喜好来选杏仁的吃法。

自制杏仁露：

将杏仁磨成粉末，越细越好，配合适量的蜂蜜，加入开水或热牛奶冲拌饮用。可以每周适当饮用，杏仁量也不要太多，每次10克左右就好。

杏仁可以美容祛斑 杏仁的美容食用方法

杏仁莲子羹：

将杏仁磨成粉末同莲子放入开水里煮20分钟，再加入适量的冰糖便可食用。

自制杏仁糖：

将杏仁弄碎，均匀的洒在溶化的红糖上，等红糖凉结块就可以食用啦。

杏仁饼：

像月饼、芝麻饼一类的食物中杏仁是非常常见的配料，也可以到附近的蛋糕店来订做或者购买。因这个过程比较复杂，相信大多姐妹也不会做，所以就采取最简单的方法吧。

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