足部按摩有哪些好处 五大好处让母亲延年益寿

　　【导读】如果有心的话每天都可以为妈妈过母亲节，妈妈年纪越来越大很多方面都慢慢开始衰弱，想不想妈妈健康平安，那就经常给妈妈按按脚，足部按摩有哪些好处？经常按摩脚对身体好吗？虾米那和小编一起来看看。

　　足部按摩有哪些好处？

　　不过，为什么双脚有人体“第二心脏”的称呼呢？这是因为，双脚肌肉有协助身体血液回流至心脏的作用而得名。因此，平时加强足部的保健，来加速血液循环非常重要。

　　中医认为人的心、肺、肝、脾、胃、肠等脏器都在足底有特定的反射区。而经常进行足部按摩、保持双脚温暖，使脚踝柔软、富于弹性，从而使回流心脏的静脉血液顺畅地流过脚踝，就是很好的保健方法。

　　否则，血液瘀滞在脚踝附近，会导致心脏的负担加重。因此，平时若能经常活动脚踝，并做足部按摩，对身体健康可说是好处多多：

　　好处1：

　　脚板有多条经络经过，同时，奇经八脉中也有数条从足部起行。因此，经常活动脚踝、按摩足部的穴位，对疏通经络、保障气血运行、减轻或消除疾病有著重要的作用。

　　好处2：

　　活动脚踝、按摩足部，以达到“外治反射区，内调脏腑病”的功效。如有胃消化不好的症状时，就会在足内侧第一蹠骨小头下见到肤色发黄，按之有胀痛感，且手下有沙粒状的触感。当你透过一段时间的按摩压刮，沙粒状代谢物消失，胃口自然就会变好起来，饮食也就跟著恢复正常。

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