11款养生粥可帮宝宝预防疾病(2)
发表日期：2015-03-13 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
二、菠菜粥(适合8个月以上的宝贝)。
原料：菠菜100克，粳米30克。
做法：菠菜择净清洗，切细碎备用。先煮粳米粥，将要熟时放入菠菜，再煮沸即可。
功效：和中通便。
小提示：适用于消化不良、大便不通的宝贝。
菠菜粥 三、姜糖粥(适合8个月以上的宝贝)。
原料：生姜15克，红糖15克，粳米20克。
做法：生姜洗净切片，把粳米先煮烂，再加入生姜和红糖，再煮约5分钟，捞出生姜即可。
功效：解表散寒，温中降逆。
小提示:在宝贝风寒感冒初起，有发热怕冷、头疼和身上疼，不想喝水的症状时喝这款粥，可以缓解感冒症状和缩短病程。妈咪应让宝贝尽可能趁热一次喝下，喝完后卧床盖被取汗，以微微汗出为好。
原文地址：11款养生粥可帮宝宝预防疾病(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengrenqun/ertongyangsheng/142625438349569.shtml)
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