多吃六大食物助女性有效预防乳腺癌(2)

发表日期:2016-09-22 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  4、蘑菇

  蘑菇含有丰富的矿物质锌、锰、镁、铁、钙,以及蛋白质和维生素B1和B6等,它们都能发挥防御癌症的功效。

  5、海带

  早在中国古代的医术中,就记载了海带对女人的健康保护作用,说海带可以“软坚散结”使人体全身气血通畅,能有效消除体内肿块。因此日常生活中我们可以多食用一些海带,可以凉拌也可以火锅拴着吃效果也是很明显的。

  6、酸奶

  来自荷兰癌症基金会的最新研究显示,女人每天都饮用富含优质乳酸菌的酸奶,可以有效降低患乳腺癌的机率。酸奶不仅能做到预防乳腺癌还能够对女人的减肥起到很不错的效果,所以说女人多喝点酸奶是百里而无一害的。

原文地址:多吃六大食物助女性有效预防乳腺癌(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengrenqun/nvrenyangsheng/1474541070174231.shtml)

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