20140316久久健康养生为您带来中央电视台CCTV10冀玉华为大家主持的健康之路《五脏调和百病消》4护肺视频节目,特邀北京中医药大学教授高思华老师为您现场讲解肺的主要作用,肺不和的常见表现,肺不和的调理方法,护肺的食材,五禽戏护肺,按摩穴位护肺等养生保健知识。
www.99yangshengtang.com为您精心整理健康之路视频20140316五脏调和百病消4护肺-高思华的养生笔记:
经常感冒和过敏都是肺不和的表现,中医认为肺主气、宣发肃降、通调水道。为相傅之官,五行属金,在体合皮毛,其华在毛,在窍为鼻,在志为忧,在液为涕。
下列哪种症状是肺不和的表现?半夜出汗?频繁打嗝?爱出虚汗?正确答案爱出虚汗是肺不和的表现。虚汗就是不动都出汗,半夜出汗叫盗汗,频繁打嗝是脾胃不和的表现。
咳嗽是肺气上逆的表现,长期咳嗽可能引起哮喘,还可能引起心脏问题,比如肺心病。
肺不和的表现:容易感冒;爱出虚汗;咳嗽乏力;动则气喘;咳嗽有痰;五心烦热。
下列哪种汤有护肺的功效?天麻乌鸡汤?杜仲排骨汤?沙参老鸭汤?正确答案沙参老鸭汤有护肺的功效,南沙参养肺。天麻乌鸡汤主要是补肝肾,适合用于高血压降血压;杜仲排骨汤补肾。
参麦护肺饮:南沙参、麦冬、玉蝴蝶、甘草,沸水冲泡代茶饮,养阴护肺,清热利咽。
护肺的食材:鸭肉、猪肺;百合、萝卜;小米、薏米;梨、石榴;杏仁、花生。
玉屏风散是中医名方,是预防感冒的经典名方,由黄芪、白术、防风构成。
肺不和的人多听哪种音乐更好?关山月?红楼梦插曲?西游记插曲?正确答案关山月更适合肺不和的人听,苍凉的音乐适合调理肺气。
哪种中成药护肺的效果更好?加味逍遥丸?六味地黄丸?人参健脾丸?正确答案人参健脾丸护肺的效果更好,培土生金。加味逍遥丸疏肝健脾,六味地黄丸补肾。
五禽戏中的鸟戏对应护肺,鸟伸、鸟飞等动作都有养肺护肺的作用。
原文地址:CCTV10健康之路视频20140316五脏调和百病消4护肺-高思华(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/jiankangzhilu/142277338810549.shtml)