CCTV10健康之路视频20140317五脏调和百病消5补肾-高思华

中医强调人体的五脏六腑一定要达到一个平和的状态，才会少生病。肾为先天之本，核桃有温肾填精，补肾阳的功效。专家代博士为大家现场演示补肾五禽戏之鹿戏。20140317久久健康养生为您带来中央电视台CCTV10冀玉华为大家主持的健康之路《五脏调和百病消》5补肾视频节目，特邀北京中医药大学教授高思华老师为您现场讲解肾的作用，肾不和常见表现，补肾驱寒茶的制作方法，知柏地黄丸，补肾滋阴茶的制作方法，黑色的食物都能补肾吗等养生保健知识。

www.99yangshengtang.com为您精心整理健康之路视频20140317五脏调和百病消5补肾-高思华的养生笔记：

中医认为肾是先天之本；肾有问题多为虚症。

中医认为肾有哪些作用？肾主补。

肾不和常见表现是什么？怕冷或怕热？头晕恶心？失眠焦虑？正确答案是肾不和常见表现是怕冷或怕热。气血不足会出现头晕，可能和脾有关系。失眠焦虑可能和忧思有关。

白发、脱发也是肾不和的表现。

肾不和的表现

哪种食材适合怕冷的人？牡蛎？乌鸡？鲫鱼？正确答案是牡蛎适合怕冷的人。牡蛎温补肾阳

专家推荐补肾驱寒茶

核桃有温肾填精补肾阳的功效。

哪种中成药适合怕热的人？桂附地黄丸？知柏地黄丸？杞菊地黄丸？正确答案是知柏地黄丸适合怕热的人。六味地黄丸补肾阴。

补肾健脾佳品-黄精

专家推荐补肾滋阴茶

现场讨论黑色的食物都能补肾吗？不是所有的黑色食物都补肾，如紫菜和黑木耳没有补肾的作用；但是大部分黑色食物是补肾的。

肾不和的人适合多听什么音乐？苏武牧羊？金蛇狂舞？梅花三弄？正确答案是肾不和的人适合多听梅花三弄。肾不和的人多听宁静的音乐。

何嘉博士现场演示：补肾五禽戏-鹿戏。

原文地址：CCTV10健康之路视频20140317五脏调和百病消5补肾-高思华(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/jiankangzhilu/142277339210550.shtml)