20170422健康之路视频和笔记:曹炜,春燥,秋燥,眼干,凉燥,桑叶

本页提供2017年4月22日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是曹炜。主题是《日子就要润着过》。主要介绍春燥与秋燥的区别，缓解眼干的方法等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：春燥

中医讲天人相应，实际上出现的这些干燥症状跟季节有密切关系。风为春季主气，中医认为风为阳邪，其性开泻；风为百病之长、风为六淫之首。

春燥以温燥为主，多实证、热证；病情变化快。秋燥以凉燥为主，多寒证、虚证。

中医认为春季主肝，肝开窍于目、肝统血，因此春燥的时候会影响肝，进而出现了眼干的症状。

缓解眼干的洗眼水：桑叶性干苦寒，归肝经和肺经。疏散风热、清肺润燥、清肝明目。鲜桑叶疏散风热效果更好。将鲜桑叶10片（或干桑叶10克）清洗干净，撕成片状入矿泉水煮10分钟，先熏后洗。

缓解眼干的洗眼水

需要注意的是洗眼睛的温度要控制在16-37度之间；等温度降到37度以下再洗眼睛。洗眼睛的时候加点盐润眼效果更好。

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核心内容: 眼干 健康之路

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