2岁宝宝食谱 营养美味两不误(全文)

【导读】2岁宝宝正在长身体，身体处于发育的时期，所以食物的营养对于宝宝来说是很重要的，那么2岁宝宝的食谱都有哪些呢?下面就一起去了解下吧。

2岁宝宝食谱大全之糙米浆牛奶

材料：30克糙米、100克牛奶

做法：

1)先将糙米洗净，用水泡1小时，然后加入搅拌机打成浆;

2)将糙米浆和牛奶混合，上锅用小火煮开后，再略煮2分钟即可。

2岁宝宝食谱 营养美味两不误

2岁宝宝食谱大全之鱼肉蒸糕

原料：1/2块鱼肉、1/6个洋葱、1个鸡蛋、若干盐

做法：

1)先将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好;

2)将拌好的材料捏成宝宝喜欢的有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟即可。

2岁宝宝食谱 营养美味两不误

2岁宝宝食谱大全之排骨黄豆汤

材料：100克排骨、60克鲜黄豆、1片姜、适量盐、香油

做法：

1)将排骨洗净、焯去血水;黄豆洗净、泡10分钟;

2)将排骨和黄豆一起放入锅里，加姜片、适量水用大火煮开;然后转中火慢煮30分钟，加盐调味再略煮2分钟，最后淋入香油即可。

2岁宝宝食谱大全之奶酪鸡蛋三明治

材料：1个鸡蛋、2片面包、少许沙拉酱、适量火腿片、1小片西红柿、1片奶酪

做法：

1)平底锅小火加热，将面包片切去四边入锅中烤至单面焦黄，取出;

2)锅内倒入少许油，将鸡蛋打入，煎成荷包蛋;

3)面包片没有烤过的一面朝上，涂上少许沙拉酱，放上火腿片、西红片和奶酪，再放上荷包蛋，最后盖上另一片面包片即可。

2岁宝宝食谱 营养美味两不误

2岁宝宝食谱大全之土豆烧排骨

材料：500猪排克、2个土豆;适量植物油、姜末、蒜末、醋、黄酱、高汤、八角、白糖

2岁宝宝食谱 营养美味两不误

做法：

1)将土豆去皮、切块;排骨剁成小块，在沸水中略焯去血水;

2)将油锅烧至七成热，放姜末、蒜末和排骨翻炒，炒至排骨变色时加入黄酱炒，再加入高汤漫过排骨，倒一点点醋，放1小块八角香料和少许白糖;

3)盖上锅盖，先用大火烧开，然后转小关慢炖，炖至排骨熟再加入土豆，用大火再次烧开后转小火熬，土豆熟后即可收汁起锅。

原文地址：2岁宝宝食谱 营养美味两不误(全文)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/ersuibaobaoshipu/144226916290188.shtml)