红烧鲫鱼
发表日期：2015-06-01 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
健康功效：
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料：
- 鲫鱼
- 姜
- 青椒
- 料酒
- 蒸鱼豉油
菜谱做法：
-
1.鱼处理干净。
-
2.热锅冷油下姜丝爆香。
-
3.鲫鱼一条一条下锅中小火慢煎。
-
4.调入适量蒸鱼豉油和料酒。
-
5.中小火慢炖入味。
-
6.下青椒稍断生，调入适量味精。
原文地址：红烧鲫鱼(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/143313653176795.shtml)
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