菠萝咕噜肉

发表日期:2015-06-03 | 来源 :www.99yangshengtang.com
菠萝咕噜肉的做法

健康功效:

菠萝:止泻、消食积、利水
红椒:温中、开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料:

  • 里脊
  • 菠萝
  • 红椒
  • 青椒
  • 胡椒
  • 鸡精
  • 南德粉
  • 淀粉
  • 白糖

菜谱做法:

  • 1.里脊肉切成小正方形,用盐,胡椒,南德粉腌十五分钏

  • 2.1用干淀粉把腌好的里脊肉拌匀,放入油锅里炸成金黄色捞出,备用

  • 3.2把菠萝,青红椒切成小正方形

  • 4.炒锅里依次放入少量的油,葱,姜,白糖,醋,炒成糖醋汁后,放入炸好的里脊肉,翻炒。

  • 5.里脊肉的表面粘上糖醋汁后,放菠萝,青红椒,最后入少量鸡精翻炒均匀。起锅装盘

原文地址:菠萝咕噜肉(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/143329591577140.shtml)

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