豆浆南瓜鸡片

发表日期:2015-06-08 | 来源 :www.99yangshengtang.com
豆浆南瓜鸡片的做法

健康功效:

豆浆:富含胡萝卜素、易产气
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料:

  • 豆浆一碗
  • 南瓜一块
  • 鸡胸肉半碗

菜谱做法:

  • 豆浆南瓜鸡片的做法图解1

    1.南瓜去皮洗净切小块。

  • 豆浆南瓜鸡片的做法图解2

    2.1豆浆放入砂锅内,加南瓜块煮开,放入鸡片,炖至南瓜熟软即可。

  • 豆浆南瓜鸡片的做法图解3

    3.2鸡胸肉切片用少许豆浆浸十分钟,放入开水中煮一分钟,捞出(主要是去除生味和血沫)。

  • 豆浆南瓜鸡片的做法图解4

    4.盛出即可食用。

菜谱小贴士:

根据口味可以调入白糖,我只喝不加糖的豆浆,所以这个也是纯豆香味道,很原始。
南瓜很软,鸡肉带着豆香,汤很暖和,减肥也无负担。

原文地址:豆浆南瓜鸡片(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/143372528577635.shtml)

在本页继续加载

随机文章

栏目排行

经络穴位大全

中药大全