姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.把所有材料备好。
2.12姜去皮,切丝。
3.21排骨洗干净。
4.1把吸干水的中排放进一个大盆里,加入所有的腌料,搅拌均匀。
5.2并用厨房纸吸干水份备用。
6.盖上保鲜膜,放进冰箱的冰藏中腌制4小时以上(时间越长越入味)。
7.烤盆上铺上锡纸。
8.把腌好的中排整齐地摆进烤盆。
9.烤箱200度预热10分钟,10分钟后调回175度,把摆放好的排骨放进预热好的烤箱中的中下层,烤箱上下火20分钟后,取出烤盆,将排骨翻面,再烤20分钟。
10.叮当一声,色香味全的排骨就出炉了。
这道非常简单快捷,非常适合上班一族,下班的时候把排骨买回来洗干净腌好,第二天下班后再烤,方便。
唠叨一下,为什么要选中排尼,那是因为前排的肉是虽然滑一点,但太多肉肉了,而中排的肉肉尼不太多并且会有点滑;另外,一定要用吸干水份,因为水份太多的话,排骨不容易腌制入味
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