海米冬瓜

发表日期:2015-09-17 | 来源 :www.99yangshengtang.com
海米冬瓜的做法

健康功效:

冬瓜:化痰、利水、清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料:

  • 冬瓜
  • 水发海米
  • 鸡精
  • 胡椒粉
  • 水淀粉
  • 葱花
  • 姜末
  • 高汤

菜谱做法:

  • 1.将冬瓜去皮切骨牌片,飞水至6成熟

  • 2.炒锅上火,放少许底油,烧热后用葱花炝锅,放冬瓜迅速翻炒,烹少许料酒,放盐、海米

  • 3.加适量高汤,烧开后放胡椒粉、鸡精

  • 4.用水淀粉勾芡出锅前撒姜末即可

菜谱小贴士:

要注意的是在冬瓜飞水的时候不能时间过长,飞大了就不出型儿了,一般飞到6成左右就可以,再上炒锅上小烧入味就成了。

原文地址:海米冬瓜(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/144245164690590.shtml)

在本页继续加载

上一篇:啤酒鸭 下一篇:鱼香肉丝

随机文章

栏目排行

经络穴位大全

中药大全