卤牛肉

发表日期:2015-10-02 | 来源 :www.99yangshengtang.com
卤牛肉的做法

健康功效:

丁香:温中、辅助降血脂、辅助降血压
白芷:维持皮肤和粘膜健康、补血、富含碳水化合物
茶叶:除烦、化痰、解毒

食材用料:

  • 辣椒3只
  • 肉寇1颗
  • 丁香2颗
  • 白芷1块
  • 茶叶1汤匙(15ml)
  • 陈皮1小块
  • 香叶1片
  • 草果1个
  • 小茴香1汤匙(15ml)
  • 花椒1汤匙(15ml)
  • 桂皮1小块

菜谱做法:

  • 1.1将牛腱肉放入水中煮开,再煮5分钟左右,至血水渗出,捞出,用水冲净表面

  • 2.2将炖肉用的香料用水洗净,用清水浸泡10分钟,去除涩味,然后放入炖肉用的金属料盒或者一次性的料包中待用

  • 3.炒锅中放入少许油,放入姜片、大蒜、葱段爆香,再倒入高汤或者开水(水量要能没过牛肉)烧开,放入冰糖、盐以及料包小火煮10分钟,使香料的味道渗出

  • 4.在汤料中放入牛腱肉煮开,可将汤料连同牛腱肉一起移至高压锅中,上气后15分钟即可,或者加盖用小火煮1小时,再关火焖1小时,捞出晾凉切片即可,晾凉后才好切片,冷藏后更好切片

原文地址:卤牛肉(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/144374764492375.shtml)

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