煲粥食谱大全及做法 不同的方法味道不一(2)

　　4.锅里油热，放下姜丝，肉丁，芋头煸炒。

　　5.待咸肉转色，盛出，放入砂锅。

　　6.放下黄花菜，加些料酒，大火煮开，小火15分钟。

　　7.边煮边搅拌一下，防止粘锅底。

　　8.加盐，鲜抽，煮1分钟。

　　9.加鸡精，葱花即可。

　　注意事项

　　1、孕妇、中老年人、过度劳累者尤其适合食用;

　　2、患有皮肤瘙痒症者忌食。黄花菜含粗纤维较多，肠胃病患者慎食。

　　做法四

　　材料

　　红薯100克，黄豆50克，小米50克。

　　做法

　　1、黄豆浸泡12小时。

　　2、红薯去皮，切成小丁。

　　3、小米淘洗干净。

　　4、锅内加适量水，先放入泡好的黄豆，烧开。

　　5、再放入红薯丁和小米，慢火熬30分钟。

　　小诀窍

　　1、黄豆一定要提前浸泡，否则不容易煮软呢。

　　2、小米最好不要选颜色特别黄的，看起来平常的那种就正好。

　　3、喜欢甜食的朋友，可根据个人喜好加点红糖。

　　结语：以上就是九九养生堂为大家介绍煲粥食谱大全及做法的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经了解了如何制作出美味的煲粥了吧，小编介绍的是几款简单美味的做法，大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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