排骨炖小土豆

发表日期:2016-03-12 | 来源 :www.99yangshengtang.com
排骨炖小土豆的做法

健康功效:

排骨:补肾、益气、润燥
草果:温中、祛痰、截疟
八角:理气、止痛、温阳

食材用料:

  • 排骨
  • 小土豆
  • 草果
  • 八角
  • 红椒
  • 枸杞
  • 花椒
  • 香叶
  • 冰糖
  • 红烧汁
  • 腐乳汁

菜谱做法:

  • 1.12将小土豆去皮

  • 2.21排骨倒入冷水锅内大火烧开氽烫去除杂质

  • 3.氽烫好的排骨捞出沥干备用

  • 4.锅内倒油后放入冰糖熬糖色,熬至冰糖冰金黄即可

  • 5.12将沥干水的排骨倒入锅内

  • 6.21快炒后上色

  • 7.将红烧汁,料酒,腐乳汁和少许醋倒入翻炒

  • 8.加入小土豆

  • 9.翻炒至土豆沾上汤汁

  • 10.加入草果,香叶,红椒枸杞蒜头等配料

  • 11.加所有食材盛至煲内

  • 12.加入水漫至煲的最高位

  • 13.小火将煲内食材煮沸

  • 14.煮至汤汁收至一半后即可关火

菜谱小贴士:

1熬糖色时要用小火慢熬,不时用锅铲划拉下防止变焦
2这道菜盐要少放腐乳汁和红烧汁都是咸的
3为煲沸点高容易将汤汁撒出,所以煮的时候人最好要隔段时间查看下有没有溢锅
4放至陶瓷煲内煮是让土豆熟的快些,这些还能节省燃气,如果家里没有砂锅和煲,普通的锅一样能炖的。
5关火后不用立即揭开盖子,用余温再焖一会儿会更好吃

原文地址:排骨炖小土豆(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1457744422120796.shtml)

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