果香红薯泥

发表日期:2016-04-05 | 来源 :www.99yangshengtang.com
果香红薯泥的做法

健康功效:

牛奶:富含蛋白质

食材用料:

  • 酸奶少许
  • 牛奶适量

菜谱做法:

  • 1.红薯洗净,切厚片,平铺盘中,包上保鲜膜,微波高火加热5分钟左右,可以用筷子扎透即可

  • 2.1苹果洗净、切成与红薯等大的块

  • 3.2熟透的红薯去皮、切大块,放入搅拌机

  • 4.将苹果块一起放入搅拌机

  • 5.加入适量牛奶,加至食材的1/2处即可,一起搅拌成薯泥

  • 6.将薯泥过一遍筛,表面浇上少许酸奶

菜谱小贴士:

心得分享:
1.红薯洗净后直接切片,不用去皮,熟透的红薯去皮更加容易;
2.红薯片不要太厚,以免不易熟;
3.牛奶不要太多,以免失去浓稠的口感;
4.薯泥最后过一遍筛,可以滤去红薯中所含的粗纤维,使口感更佳细腻柔滑。

原文地址:果香红薯泥(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1459818068126121.shtml)

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