果香红薯泥

发表日期：2016-04-05 | 来源：www.99yangshengtang.com

健康功效：

牛奶：富含蛋白质

食材用料：

酸奶少许
牛奶适量

菜谱做法：

1.红薯洗净，切厚片，平铺盘中，包上保鲜膜，微波高火加热5分钟左右，可以用筷子扎透即可
2.1苹果洗净、切成与红薯等大的块
3.2熟透的红薯去皮、切大块，放入搅拌机
4.将苹果块一起放入搅拌机
5.加入适量牛奶，加至食材的1/2处即可，一起搅拌成薯泥
6.将薯泥过一遍筛，表面浇上少许酸奶

菜谱小贴士：

心得分享：
1.红薯洗净后直接切片，不用去皮，熟透的红薯去皮更加容易；
2.红薯片不要太厚，以免不易熟；
3.牛奶不要太多，以免失去浓稠的口感；
4.薯泥最后过一遍筛，可以滤去红薯中所含的粗纤维，使口感更佳细腻柔滑。

原文地址：果香红薯泥(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1459818068126121.shtml)

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